in & outdoor sport in Arnhem voor multi sporten en bewegen.
We zijn veel buiten en sporten met gewichten en lichaamskracht in combinatie met de elementen uit de natuur.
Yoga Pilates Bootcamp mindfull hardlopen met chi accenten en natuurwandelingen. pssst .... en nog veel meer!
Waarom blijven de sporters en bewegers graag komen ?
Voor de sfeer, voor de leuke activiteiten, voor professionele begeleiding.
Op maat sporten, met de nieuwste know how & je sportmaatjes zijn dan ook zeker de reden om te blijven komen!
We hebben gewoon hele leuke groepen
Hoe we dat doen? Door je te zien, door je te missen als je er niet bent.
Wat kan jij doen? Jouw eigen motivatie is eerst je basis: jij wilt weer gaan bewegen.
We kunnen samen uitzoeken wat bij je past op dit moment. Wil je een doel , een resultaat wat je kunt meten?
Zo kan je verschillende sporten uit proberen en maak jij met ons je beweegplan voor je actieve leefstijl.
Wij faciliteren alles eromheen zodat je weer in je flow komt.
in & outdoor sport werkt samen met
Uniek sporten, stgTegenkracht (voor sport tegen kanker) en de sportkaart van Bewegen in Arnhem.
Je kunt je aanmelden via deze stichtingen en hun sites.
Je sport en beweegmomenten worden voor een deel vergoed door de gemeente of je bedrijf bij ziekte of via een zakelijk abonnement.
De bewegen sportkaart is onderdeel van mijn, ons aanbod aan sporten
Nieuw : zomerserie 80,00 onbeperkt zomer sporten zwemmen, pilates, yoga en SUPPEN
- is er op maandag en vaak op woensdagavond bij de Rijkerdwoerdse Plassen/ vooraf aanmelden
- Neem nu je zomer abonnement of strippenkaart voor 80,00 tot oktober
- Hiermee kan je 3 maanden buitensporten: dat is incl de vakantie tijd en wannneer jij kunt aansluiten.
- YOGA relax is yoga maar zonder druk op de polsen, graag vooraf aanmelden
- een online abonnement of strippenkaart is mogelijk voor de yogalessen als ook voor de online avondles op maandag 20:30 via zoom en op dinsdag en donderdag om 9:45-10:30 buiten bij sportcentrum Rijkerswoerd
Pilates Yoga of PIYO dinsdag en donderdag 9:00 en dinsdag avond 19:30 buiten tot 20:45.
dinsdag online is er om 18:30 een half uur techniek les Pilates via ZOOM en op donderdag om 14:00
Ben je gevoelig voor depressie, voor eenzaamheid, voor chronische moeheid?
Als Mindfulness Based Cognitive Therapeut in wording
en in combinatie met mijn training voor Breingeluk,
kan ik je begeleiden.
Maak dan een afspraak voor blij in je lijf, breingeluk coaching en of afvallen
tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen waar je behoefte ligt
en welke stappen er gezet kunnen worden.
ik heb dan de tijd voor je om toe te lichten wat mijn programma inhoudt en
we bespreken o.a. wat je beginsituatie is.
Daarna kan je 2x een beweeg /sport activiteit uitproberen met korting
Zakelijke clinics organiseren met in & outdoor sport kan ook :
We bieden diverse clinics voor bedrijven en familie dagen aan, ook op Papendal.
Uitgeverij de Tijdstroom, Sportgeneeskunde, Delta Loyed, van Wageningen tot Utrecht en Nijmegen zetten ze ons in
met Yoga, run for fun en PIYO en mindfulness
Wil je een een inspiratie dagdeel voor jezelf , vrienden of je bedrijf?
Neem contact op voor mogelijkheden.
