Vrij zijn en genieten - Sport je met ons mee?

 in & outdoor sport 

 

Kies voor een actieve leefstijl

Volg in deze corona tijd veilig pilates yoga en piyo. We hebben binnen geventileerde ruimtes die goed gekeurd zijn. Zowel in de zaal, als buiten, op het fitness court of onder het afdak, kan je mee trainen.  Ook kan je meedoen met de online trainingen. Start nu met hardlopen of ga mee wandelen in groepjes van max 4 personen, we lopen gewoon verschillende routes; Volg je liever de online gym en yoga live sessies, waarbij je persoonlijke coaching krijgt ? lDe lessen zijn dagelijks 30 minuten, meld je dan aan!

 We trainen in de parken, de bossen en bij de sporthallen 

Volg de super fijne PIYO lessen en verhoog je weerstand

 

Kom ook of train als buddy bij  running blind, sportief wandelen en loop mee hard met de trails 

 

 In & Outdoor Sport geeft trainingen op maat. En we bieden diverse workshops en clinics voor bedrijven en familie dagen op Papendal

Stoel yoga en stoelgym op donderdag en vrijdag 11:15-12:00 start 29 en 30 oktober bij sportcentrum de Pas Rijkerswoerd,

in een veilige omgeving ontspannen

Hardlopen beginnerscursus ook als je van 5 km naar 10/15+ km wilt 

  de Pas 44  zaterdag 10:15  / 9:15 sonsbeekpark/ woe 19:00 en vrij. om 9:00 ism running blind basiscamp rijkerswoerd

 

 

 

Over

Over - In & Outdoor sport In 1968 ben ik Doremieke Kuijsten in Twente geboren uit een Friese moeder en een Brabantse vader. Boswachter, leraar aardrijkskunde, geschiedenis, fysiotherapeut, sport en balletdocent vond ik mooie beroepen en dat komt nu allemaal samen in in-en outdoor sport : trainer buitensport en zaalsport

Doremieke Na de leraren opleiding HBO Windesheim en docent te zijn geweest op het HAVO VWO 't Noordik in Almelo en het Isendoorn college in Warnsveld, ben ik in 1998 en 2001 moeder geworden en samen met Eric heb ik twee dochters. Ik hou zelf zoveel van sport, de techniek van een uitvoering en het belang van bewegen en spierkracht buiten en in de zaal, dat ik in 2005 ben begonnen met het bedenken uitvoeren en opzetten van het sportbedrijf. Officieel 2007 bij de kvk. Als sportleraar ( zij instromer via HBO CIOS, KNGU ) organiseer ik trainingsavonden en lessen. Samen met mijn sport collegae train en begeleid ik mensen om in beweging te komen en te blijven. We werken samen met Uniek Sporten en Running Blind. En hebben zo de running Squad opgezet.

Partners

 

Atletiek unie

Gelderse Sportfederatie

Logo loopmaatjes

Sportcentrum Papendal

Reumafonds

Logo Bas van de Goor foundation

Usher Syndroom

Oogfonds

zilverenkruis

Restaurant Planken wambuis

Huisman sport

Foot support