in&outdoor sport in Arnhem voor
Pilates Yoga
hardlopen natuurwandelen & powerwalking
We zijn vooral veel buiten en sporten met eigen lichaamskracht en gewichten in combinatie met de elementen uit de natuur.
Waarom blijven de sporters en bewegers graag komen ?
Omdat het vooral gezellig is elkaar vaker te ontmoeten. Elkaar zien en stimuleren.
Zo kan je verschillende sporten uit proberen en kom jij in de flow van je actieve leefstijl.
Voor 40,00 per maand kan je onbeperkt kiezen welke sporten je doet. En voor 50,00 per maand met je hele gezin.
Liever losse lessen in een strippenkaart?
Kies dan voor een strippenkaart 10x voor 135,00. Op deze 10 beweegdagen, kan je dus overdag 1 of 2 sporten volgen en s avonds bijvoorbeeld ook. Geen beweegdag maar per sport betalen kan ook dmv een abonnement of strippenkaart 97,00 voor 10 lessen.
Een heerlijk mix van een actieve beweegdag . Bijvoorbeeld pak s morgens 9:00 Piyo Pilates Yoga, dan aansluitend om 10:05 Bootcamp tellend als 1 strip. of volg de yogales. Maar je kunt er ook een les Yoga of Pilates mee volgen en daarna mee natuurwandelen of gewoon 1x per week.
in & outdoorsport werkt samen met Uniek sporten, de stichting Tegenkracht (voor sport tegen kanker) en de sportkaart van Bewegen in Arnhem en met Papendal.
Je kunt je aanmelden via deze stichtingen en hun sites. Je sport en beweegmomenten worden voor een deel vergoed door de gemeente
of je bedrijf bij ziekte of via een zakelijk abonnement.De bewegen sportkaart is onderdeel van mijn, ons aanbod aan sport
Ben je gevoelig voor depressie, voor eenzaamheid, voor chronische moeheid?
Als Mindfulness Based Cognitive Therapeut in wording
en in combinatie met mijn trainingen om een goed fundament neer te zetten met Breingeluk,
kan ik je begeleiden voor een lichter leven met veel kwaliteit om niet terug te vallen.
Maak dan een afspraak voor blij in je lijf, breingeluk coaching en of weer in balans,
tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen waar je behoefte ligt
en welke stappen er gezet kunnen worden.
Ik heb dan de tijd voor je om toe te lichten wat mijn programma inhoudt en
we bespreken o.a. wat je beginsituatie is.
Daarna kan je 2x een beweeg /sport activiteit uitproberen met korting
Zakelijke clinics organiseren met in & outdoor sport kan ook :
We bieden diverse clinics voor bedrijven en familie dagen aan, ook op Papendal.
Uitgeverij de Tijdstroom, Sportgeneeskunde, Delta Loyed, van Wageningen tot Utrecht en Nijmegen zetten ze ons in
met Yoga, run for fun en PIYO en mindfulness workshops
Wil je een inspiratie dagdeel voor jezelf, vrienden of je bedrijf?
Neem contact op voor mogelijkheden.
