Bootcamp indoor fitness en workouts HIIT en tabata

Indoor Bootcamp Arnhem is meer dan een rij oefeningen in kort tempo. Tijden de bootcamp training gaan we voor je core stabiliteit, je balans en je innerlijke kracht. Op dinsdag 9:00 enop vrijdag 9:00 tijdens bootcamp walking waarbij we op vrijdag ook bij het fitness court trainen en straks in open water gaan zwemmen voor wie wil.

Motiveer jezelf 

Daag jezelf uit! We bieden bootcamp Arnhem met pilates core oefeningen , tabata en HIIT workouts aan. Geen gedril, wel aanpakken van jezelf en jezelf uitdagen met de swissball en de gewichten en partner workouts!

Indoor Bootcamp is ook:

  • Planken
  • Tabata's
  • Partner workouts
  • Focus 

Locatie & Tijd

SportLocatieMoment

Bootcamp icm Pilates

Bootcamp walking & running

mix HIIT Pilates en Yoga voor runners en fietsers

Sporthal Rijkerswoerd

 

Kempenaar gymzaal bij de coop Rijkerwoerd

Dinsdag 9:00-10:00

Vrijdag 9:00-10:30

Dinsdag 19:30 

 

Bootcamp in de buitenlucht van Arnhem meer iets voor jou?

Fitness dan buiten! Arnhem beschikt over voldoende mogelijkheden om je core, cardio en kracht te trainen.  Joggen en wandelen kom je ook ongetwijfeld tegen in onze bootcamp Arnhem. Tijdens de hardlooptrainingen op zaterdagmorgen bouwen we uit naar bootcamptrainingen

Bootcamp trainingen moeten niet vervelende blessures veroorzaken. We gaan juist voor het ontwikkelen van meer kracht en conditie! Je gebruikt je eigen kracht en lichaamsgewicht voor de oefeningen in onze bootcamptraining.

Klik hier om naar de pagina over outdoor bootcamp Arnhem te gaan!

Bootcamp

Barre, oefeningen voor de beenspieren, rug en romp

Bootcamp

Bootcamp