Omgaan met een rug, heup of knie blessure, een chronische ziekte, een burnout, kanker, omgaan met tegenslagen, met teleurstellingen.

Maar ook met nieuwe inzichten en mogelijkheden. 

 

Wat is het gezondheidseffect?

Revalideren betekent opbouwen naar kwaliteit van leven binnen je mogelijkheden.

 

Juist bij in & outdoor sport:

Samen gaan we kijken bij een intake gesprek, wat bewegen voor je/u betekent en kijken we waar we aan kunnen werken , stap voor stap.

Zijn het plyometrische oefeningen om weer kracht in een enkel te krijgen om terug te kunnen keren in het voetbal team?

Is het rustig wandelen met rust momenten, met stokken, of rollator. langzaam verder kunnen lopen?

Is het anders bewegen , anders kijken naar mogelijkheden en beperkingen.

Alleen of samen in een kleine groep in beweging komen en aan je eigen gemiddelde trainen. omdat het leuk is als het lukt.

Hartrevalidatie

Hartrevalidatie